Selenmangel

Selenmangel – Ursachen, Symptome und Unterstützung

Selen ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle für das Immunsystem und den Zellschutz spielt. Ein Mangel an Selen kann zu geschwächtem Immunsystem, Müdigkeit, Haarausfall und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen. Besonders in Regionen mit selenarmen Böden oder bei besonderen Ernährungsformen kann ein Selenmangel auftreten. Die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Selen unterstützt den Körper dabei, den Selenhaushalt auszugleichen, schützt die Zellen vor oxidativem Stress und trägt zu einer normalen Immunfunktion bei. Eine regelmäßige Zufuhr kann das Wohlbefinden deutlich verbessern.